En korrekt og hurtig behandling af en sportsskade mindsker følgerne efter skaden og afkorter således genoptræningsforløbet. Du kan altså hurtigere genoptage din sport.
Akutte- og overbelastningsskader
Overordnet kan sportsskader inddeles i akutte skader og overbelastningsskader. De akutte skader som opstår pludseligt, f.eks når du træder forkert, får et slag på eller får en forstrækning af en muskel. Overbelastnings skader opstår derimod langsomt og symptomerne kommer snigende over tid. Typiske overbelastningsskader er tennisalbuer, smerter i achilles- eller og knæsenen. Ved den akutte sportsskade overstiger belastningen vævets styrke, og vævet går i stykker.
